XSMB 100 ngày

Ngồi trên thảm tập với hai chân duỗi ra trước mặt. Đặt lòng bàn tay úp xuống mặt sàn, các ngón tay dang rộng trên sàn ở phía sau, đầu ngón tay hướng về phía hông. Hai cánh tay rộng sang bên ngoài hông một chút. Nhấn lực vào lòng bàn tay trong khi nâng hông và thân lên cao phía trần nhà. Mắt nhìn lên trần nhà, giữ thẳng tay và chân. Giữ toàn bộ cơ thể tạo thành một đường thẳng từ đầu đến gót chân. Siết chặt cơ bụng và tập trung vào việc kéo rốn về phía cột sống. Giữ vị trí này trong 30 giây.

Từ khi xuất hiện trên tạp chí Mỹ năm 2016, hồ Thủy Tiên trở thành điểm đến không thể bỏ qua của du khách nước ngoài khi đến Huế.

Ngày 29.12.2023, TAND cấp cao tại TP.HCM xét xử phúc thẩm 10/14 bị cáo trong vụ án này. Đối với bị cáo Nguyễn Văn Dương, HĐXX phúc thẩm cho rằng, bản án sơ thẩm tuyên bị cáo Nguyễn Văn Dương 5 năm tù về tội tổ chức đánh bạc là không phù hợp, vì vậy HĐXX phúc thẩm có văn bản kiến nghị Chánh án TAND tối cao, Viện trưởng Viện KSND tối cao kháng nghị hủy một phần bản án sơ thẩm đối với bị cáo Dương.Các bị cáo còn lại bị tuyên phạt mức án từ 1 năm 6 tháng tù đến 5 năm tù, cùng về tội tổ chức đánh bạc.

Với mặt bằng dân số chung ở châu Á và Đông Nam Á sử dụng internet cực kỳ lớn, tạo lợi thế cho các ngành tận dụng được internet và thiết bị di động. Đây chính là bàn đạp cho ngành công nghiệp blockchain, biến nó trở thành một trong các ngành công nghiệp hiếm hoi mà Đông Nam Á đang phát triển tiếp cận với toàn thế giới.

Có thể nói, trong giới âm nhạc Việt Nam, nhạc sĩ Phạm Minh Tuấn là một tên tuổi nổi tiếng. Ông có nhiều tác phẩm để lại ấn tượng sâu sắc trong lòng khán giả như: Bài ca không quên, Đất nước, Mùa xuân, Khát vọng… trong đó có tác phẩm Thành phố tình yêu và nỗi nhớ (thơ Nguyễn Nhật Ánh) là một trong những bài hát được người dân TP.HCM rất yêu thích và đã trở thành "thương hiệu" của nhiều chương trình nghệ thuật cả trên sân khấu và sóng truyền hình.

Dẫn động